Tu enchaînes les journées trop longues. Tu penses au travail même le soir. Tu dors mal. Et souvent, tu te dis « ça va passer ».
Mais est-ce vraiment juste un “coup de fatigue”… ou le début d’un burn-out ?
Ce test de 12 questions te permet de faire le point en quelques minutes.
Il ne remplace pas un avis médical, mais il t’aide à comprendre où tu en es et si ton équilibre commence à basculer.
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Burn-out au travail : es-tu en train de craquer ?
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