Bien-etre

Et si tu prenais soin de toi (sans culpabiliser) ?

Tu culpabilises à l’idée de ralentir ? Tu t’accordes rarement du temps pour souffler, de peur de “perdre du temps” ou de paraître moins...

Mois d’août : et si tu profitais du ralentissement pour penser à toi ?

Le moment parfait pour faire le point sur ta carrière, ta santé mentale… et ton avenir. Chaque année, le mois d’août arrive comme une parenthèse....

Es-tu à ta place au travail ? Le test que ton manager préférerait que tu ignores

Et si le vrai problème, ce n’était pas toi ? Tu arrives à l’heure. Tu fais ton job. Tu ne te plains pas. Tu coches...

Tu as un « job alimentaire » ? Voici comment en tirer le meilleur (sans y laisser ton énergie)

Dans un monde du travail en constante mutation, il n’est pas rare de se retrouver dans un poste qui n’a rien à voir avec...

10 habitudes simples pour améliorer votre bien-être

Saviez-vous que nous passons en moyenne 8 heures par jour au travail, soit plus d’un tiers de notre vie éveillée ? Pourtant, ce temps...

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